守護(hù)透析水電解質(zhì)平衡 助力患者舒適安全度夏
隨著氣溫逐漸升高，夏日的酷熱給血液透析患者的日常生活帶來了諸多挑戰(zhàn)。為了幫助患者更好地應(yīng)對(duì)夏季的特殊情況，提升患者“電解質(zhì)”平衡自我管理能力，市二院血透室聚焦夏季特點(diǎn)，組織開展夏季飲食控水宣教活動(dòng)，旨在提升患者對(duì)夏季飲食和水分控制重要性的認(rèn)識(shí)，以筑牢健康防線，確�；颊甙踩�、舒適地度過炎炎夏日。
聚焦核心：破解夏日 “控水難”
由于夏季天氣炎熱，人體出汗增多，透析患者的水分?jǐn)z入和排出平衡變得更加難以掌控。若水分?jǐn)z入過多，可能引發(fā)高血壓、心力衰竭、肺水腫等嚴(yán)重并發(fā)癥，而多數(shù)患者因夏季口渴，易因“多飲”打破體液平衡，血透室醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)則重點(diǎn)從精準(zhǔn)計(jì)算“水量”和巧解口渴兩方面重點(diǎn)講解。對(duì)于無尿的患者建議每日總?cè)肓?500ml（基礎(chǔ)需求）＋食物含水量；少尿患者（尿量＜400ml / 日）建議總?cè)肓俊?000ml，涵蓋飲水、湯粥、水果、冰激凌等 “隱形水。日常生活中推薦用帶刻度水杯定量飲水，改 “牛飲” 為 “小口慢啜”，或含服冰塊（需計(jì)入總水量），避免辛辣、過咸食物刺激口渴。
飲食避雷：警惕 “高鉀陷阱”
夏季是水果大量上市的季節(jié)，夏季水果是烈日下的“甜蜜犒賞”，對(duì)于普通人群來說，正好是享受清爽解渴冰碴西瓜、晶瑩凝脂果肉荔枝、黃澄香濃芒果的美好時(shí)節(jié)，而對(duì)于透析患者來說則面臨著“高鉀陷阱”。香蕉、橙子、牛油果等“高鉀水果”（鉀＞250mg/100g），需嚴(yán)格控制攝入量，推薦蘋果、梨、草莓（少量）等低鉀水果的攝入，西瓜可以淺嘗，但是避開瓜瓤的邊緣（鉀含量更高）。對(duì)于夏季蔬菜，建議采取預(yù)處理措施，如綠葉菜、菌菇類等焯水 1 - 2 分鐘再進(jìn)行烹飪，這樣能有效去除 30% - 50% 的鉀。此外，像果干、堅(jiān)果、巧克力、番茄醬等 “高鉀零食” 以及低鈉鹽，都在嚴(yán)格避免之列，患者應(yīng)改用普通食鹽，每日攝入量不超過 3 克。
互動(dòng)實(shí)操：手冊 + 案例更 “接地氣”
為了讓患者更輕松地記住這些要點(diǎn)，血透室還特別發(fā)放了精心制作的夏季飲食控水手冊。手冊中不僅有簡潔明了的文字說明，還搭配了生動(dòng)形象的圖表，詳細(xì)列舉了常見食物的含水量和鉀、磷含量，方便患者隨時(shí)查閱對(duì)照。在現(xiàn)場，醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)還通過實(shí)際案例分享，因貪食西瓜導(dǎo)致高鉀血癥緊急搶救”“控水不當(dāng)引發(fā)心衰”，強(qiáng)調(diào)自我管理不當(dāng)?shù)奈：�，讓患者深刻認(rèn)識(shí)到正確飲食和控水對(duì)透析效果及身體健康的重大影響。一位透析患者表示：“以前夏天我總覺得口渴就多喝水，還吃很多水果，結(jié)果透析時(shí)身體老是不舒服。聽了這次宣教，我才知道原來這里面有這么多講究，以后我一定嚴(yán)格按照要求來�！�
個(gè)性化指導(dǎo)：一人一方案更貼心
除了飲食和控水知識(shí)的講解，血透室還為患者提供了個(gè)性化的指導(dǎo)。醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)根據(jù)每位患者的具體病情、透析頻率、殘余腎功能等因素，為他們量身定制飲食和水分控制方案，并耐心解答患者的疑問，給予針對(duì)性的建議。同時(shí)，鼓勵(lì)患者之間相互交流經(jīng)驗(yàn)，分享自己在夏季飲食和控水中的心得與技巧，形成了良好的互助氛圍。
血透室主任朱雯表示：“夏季對(duì)于透析患者來說是一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，我們希望通過這次宣教活動(dòng)，能讓患者掌握科學(xué)的飲食和控水方法，提高自我管理能力，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提升生活質(zhì)量。在今后的工作中，我們還將持續(xù)關(guān)注患者的需求，開展更多形式多樣、內(nèi)容豐富的健康教育活動(dòng)，為患者的健康保駕護(hù)航�！�
責(zé)任編輯 | 祝心韻
�！ �(duì) | 張 穎
一 審 | 朱亞平
二 審 | 王海波
三 審 | 何 莉
文稿來源 | 血透室 周敏
