健康教育瓷都行——常見運(yùn)動損傷的預(yù)防與救治

  隨著我國全民健身計(jì)劃的實(shí)施，在校大學(xué)生發(fā)展普及了各項(xiàng)體育活動，參與體育運(yùn)動的人員逐年遞增，運(yùn)動損傷的發(fā)生率也隨之上升。日前，我院骨科青年專家莊傳記副主任醫(yī)師來到景德鎮(zhèn)陶瓷大學(xué)，給大學(xué)生們帶來了一堂生動的健康教育公開課，主題為《常見運(yùn)動損傷的預(yù)防與救治》。

  通過此次公開課，普及了常見運(yùn)動損傷的預(yù)防知識，以及出現(xiàn)運(yùn)動傷后的正確處理、院前急救措施，講述了運(yùn)動前熱身的重要性，圖文并茂對比剖析了正確的運(yùn)動姿勢和容易造成損傷的錯(cuò)誤運(yùn)動姿勢。

  莊醫(yī)生通過大量現(xiàn)場圖片詳細(xì)解釋了造成各種運(yùn)動損傷的原因，如何有效保護(hù)膝踝關(guān)節(jié)、骨骼及肌肉的方法和措施；并重點(diǎn)介紹了現(xiàn)關(guān)節(jié)扭傷后的RICE療法，即休息（rest）、冰敷(ice)、包扎(compression)，抬高患肢(elevation)等。

  莊醫(yī)師指出，一旦出現(xiàn)運(yùn)動損傷千萬不要慌亂，科學(xué)搬運(yùn)，降低損傷的影響，避免二次傷害，正確的處理傷口，及時(shí)送醫(yī)院救治，不僅可以明顯減輕患者的疼痛，并且對下一步的治療十分有效。

  共有兩百多名在校大學(xué)生參加了此次健康教育講座，莊醫(yī)生運(yùn)用通俗易懂的語言將如何有效預(yù)防常見運(yùn)動損傷與救治等專業(yè)知識進(jìn)行了講解，講座結(jié)束后，大學(xué)生們都紛紛表示此次講座對他們來說非常實(shí)用，受益匪淺，希望今后我院能繼續(xù)有更多的貼近他們生活的類似健康教育。