防范冬季疼痛有辦法

近來氣溫波動(dòng)較大，每當(dāng)寒流襲來，氣溫日差可達(dá)lO℃左右。許多慢性疼痛病人便會(huì)遭遇疼痛癥狀的復(fù)發(fā)、加重，正在治療好轉(zhuǎn)中的患者病情也會(huì)反復(fù)波動(dòng)。其中的原因何在?

    我們?cè)趯?duì)眾多急、慢性疼痛病人的診治中，觀察到氣候變化影響諸種疼痛病癥的臨床現(xiàn)象，包括：三叉神經(jīng)痛、血管性頭痛、頸肩綜合征、腰及下肢痛、外傷后遺痛等，無不對(duì)寒冷因素相當(dāng)敏感，特別是中老年患者更為多見。

    這是因在慢性疼痛病癥的發(fā)生、發(fā)展過程中，血液循環(huán)障礙是重要的病理變化。而冷刺激可以使血管痙攣造成組織缺血或淤血，組織的缺血或淤血都可以產(chǎn)生疼痛和加重疼痛，并伴隨肌肉痙攣及非特異性炎癥過程。而且，目前的研究更多證實(shí)了許多慢性疼痛病癥，與骨、關(guān)節(jié)周圍的肌肉韌帶、筋膜、滑膜及神經(jīng)鞘膜等組織的無菌性炎癥過程密切相關(guān)，而這些組織中的大量的纖維結(jié)締組織成分具有生物液晶性質(zhì)，即對(duì)溫度的變化很敏感，氣溫驟降時(shí)，血液循環(huán)滯緩、代謝活動(dòng)下降、肌肉關(guān)節(jié)僵硬、疼痛感覺加重，且極易發(fā)生肌痙攣。

    氣溫降低時(shí)，常伴著刮風(fēng)天氣。刮風(fēng)的氣候?qū)�機(jī)體的影響主要是氣壓的變化造成的。身體的血管系統(tǒng)中，眾多小血管分布在細(xì)胞之間，與大的彈性血管不同。大的血管主要是運(yùn)送血液的通道，而小血管主要是供給組織細(xì)胞血液的血管，小動(dòng)脈的血壓在10～30mmHg范圍內(nèi)，(我們?nèi)粘�測(cè)量的是上臂或指動(dòng)脈血壓，是中等大的血管的血壓)小血管血壓較低便容易受氣壓波動(dòng)的影響，氣壓降低使組織小血管血壓下降，于是產(chǎn)生組織細(xì)胞的供血障礙，或加重缺血或淤血，慢性疼痛病人會(huì)感到疼痛癥狀加重，運(yùn)動(dòng)障礙，心情不暢。

    因此，當(dāng)寒流襲來，氣象臺(tái)預(yù)報(bào)大風(fēng)降溫消息時(shí)，慢性疼痛病患者即應(yīng)加厚衣著，調(diào)高室溫，避免過勞，必要時(shí)適量服用生脈飲等柔和的滋補(bǔ)藥品。這是秋冬時(shí)節(jié)防范疼痛病癥發(fā)生或加重的措施。